最新 健身网红怀孕8个月深蹲280斤！却被网友狂喷：健身健到没脑子？

之前在中国，有一位强悍到让人惊掉下巴的31岁孕妇，怀孕6个月，依然还有块块分明的腹肌，小腹只微微隆起，压根看不出孕妇的体态最近在美国，一位34岁的孕妇，更是让小编大开眼界，YanyahMilutinovic是一名健身教练，同时也是一名拥有31...

厚德l留学网 2024-10-04 322

最新 孕妇食谱之清蒸肉末茄子

　　肉末茄子在市面上有很多不同做法，这里小编分享一款不一样的做法，媳妇怀孕近三个月，吃了近一盘子，一起看看如何做吧　　　　食材食谱热量：1329.5(大卡)主料茄子2根五花肉2两　　方法/步骤　　首先把茄子洗净去皮备用，肉...

厚德l留学网 2024-09-27 1998

最新 孕妇食谱大全

　　怀孕期间，孕妇要为宝宝提供充足的营养，所以其自身的营养一定要跟得上，而且营养必须要全面。孕妇是一个特殊的群体，体质较弱，责任重大，很多事物都是不能吃的，这些一定要注意。现在给大家介绍一款适合孕妇吃的食物----鸡枞...

厚德l留学网 2024-09-27 1495

最新 孕妇怀孕晚期的孕七月孕八月，若有这些症状，很可能会出现早产

　　当妈妈孕期处于孕后期的时候，宝宝的发育已经逐渐趋向于成熟阶段了。　　但是这一段时间伴随着很多妊娠高血压综合症、前置胎盘、早产的出现，所以妈妈们在与晚期一定要多注意一些异常的情况发生，因为这都很有可能预示...

厚德l留学网 2024-09-26 1323

最新 怀孕也要好身材，孕期运动做起来

不少准妈妈在孕期时身材完全走样，感到非常烦恼。虽然孕期免不了增重，但准妈妈也是可以做一些孕期运动来保持良好身材的哦~下面，小编就给各位准妈妈分享一下。一、孕期如何保持好身材孕期运动一般最好是在孕早期和孕中期...

厚德l留学网 2024-09-25 1788

最新 如何判断孕妇是否贫血？如何预防孕妇贫血？

孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标。当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，即可诊断为孕妇贫血。(在医院做的指血报告单上，可以看到血红蛋白含量一栏，低于标准值的则为贫血，100以下为重度贫血)根...

厚德l留学网 2024-09-23 1869

最新 孕吐对胎儿 到底是好还是坏呢

孕吐对胎儿到底是好还是坏呢？想必这是很多孕妈妈都会想要知道的，那么下面就跟着小编一起来看看吧！为啥女性怀孕初期会恶心呕吐？这就是“孕吐”吗？为啥有人严重有人却没啥事？　　在影视剧中经常出现这样的画面，大家正吃着饭，气...

厚德l留学网 2024-09-23 1383

最新 我要做一个身材棒棒的漂亮妈咪

从孕前害怕身材变形、到制定孕期饮食+运动计划、再到产后恢复，一路以自己做实验的方式验证自己的思路，只是为了“我要做一个身材棒棒的漂亮妈咪”，现在我的体重比孕前还轻，身材比孕前紧致，身边越来越多人说我漂亮，而自己也...

厚德l留学网 2024-09-22 1921

最新 孕吐难受怎么缓解 相信这几招对你有用

孕吐难受怎么缓解呢？想必这是很多人都会想要知道的，那么下面就跟着小编一起来看看吧！知道怀孕之后的那股兴奋劲还没过，随之而来的孕吐，就把你这股劲冲淡了。早上吐，中午吐，晚上吐，吃东西吐，不吃东西也吐……何时才是个尽头啊？为...

厚德l留学网 2024-09-22 1948

最新 一个已生完孩子的外籍女士瘦身经历

作为一个已生完孩子的外籍女士，而且是很懒的那种(估计这辈子永远都进不了健身房)，我想给来这里看一眼的女孩纸和好奇的男孩子提供一些建议(男性朋友也可以看看我写的，多了解一些关于女性世界的常识)，同时提醒大家，我不是医...

厚德l留学网 2024-09-22 1810

最新 怀孕两个月注意事项 孕期调理得科学

经过辛苦的备孕，当女性知道自己成功怀孕的那一刻，确实有很奇妙的感觉。身份的转变，让自己也多了一份责任感。准妈妈想要更科学的呵护胎儿，那么在怀孕初期应该注意什么？怀孕两个月的时候，胎儿有什么变化呢？怀孕两个月注意事项...

厚德l留学网 2024-09-22 1746

最新 孕期想做运动怎么办 这几种可以试试

很多孕妇平时闲不下来总是想做些运动，可是又担心影响肚子的宝宝，这让她们很是心慌慌，其实有一些运动是很适合孕妇做的，下面我们一起来看看吧。孕妇是不是只能躺着呢?其实不是这样的，不管是为了肚子里的宝宝还是自己的身体...

厚德l留学网 2024-09-22 1790

最新 怎么走路最减肥，用这个方法一个月多瘦5斤，超简单！

减肥，我们经常说的就是”管住嘴、迈开腿“，其实只要长期坚持，就没有瘦不下来的肥肉！当身边80%的人说在减肥时，真的能做到“管住嘴、迈开腿”的却只有20%！减肥的过程中，无需忍耐和努力就能瘦下来，这是很多人的梦想，但是真的存在...

厚德l留学网 2024-09-22 1970

最新 孕妇怀孕初期吃什么 这些营养少不了

怀孕期间，准妈妈们的饮食安排就需要考虑到胎儿的营养需求了。孕妇怀孕初期吃什么呢？怀孕初期最需要补充哪些营养？别着急，现在请准妈妈们跟着小编一起，看看最要补的是哪些营养吧？怀孕初期的营养需求　　1.蛋白质。在饮食营养...

厚德l留学网 2024-09-22 1814

最新 孕妇产后应该如何快速恢复？

在一个辣妈爆照的问题里，我一老爷们儿来插一嘴不知道合不合适。不过仗着我妇产科医生的身份，就腆着脸来答了。题目问“如何快速恢复”，但是首先要强调的是，并不一定越快越好。女性分娩后，各个脏器系统恢复到孕前的生理状态...

厚德l留学网 2024-09-22 1810

最新 孕期可不可以做健身运动——听听孕产健身教练怎么说

很多准妈妈不愿意做孕期健身运动，不知道自己该不该运动，运动会不会对胎儿有影响等等问题。希望准妈妈们看完这篇文章，可以判断处于孕期的自己到底要不要开始做孕期健身运动。孕期母体特征因人而异，一些准妈妈下腹部会在怀...

厚德l留学网 2024-09-22 294

最新 怎么看是不是生化妊娠？可以这样确认

怎么看是不是自己是不是生化妊娠呢？想必这是很多孕妈都会想要知道的，那么下面就跟着小编一起来看看吧！　自己在家可以做的事　　1、可以在快来月经的前一天用早早孕试纸测一下，看有没有出现淡淡的测试线，一般排卵后14天就...

厚德l留学网 2024-09-17 1583

最新 孕早期出血 什么情况要去医院

不少刚怀孕的准妈妈们都有遇到过孕早期出血的情况，不过有些情况准妈妈是大可不必担心的。那么什么情况才需要去医院呢？下面就跟着小编一起来看看吧！在孕早期见红（小便后在内裤或卫生纸上发现少量血迹）是很常见的现象。怀孕...

厚德l留学网 2024-09-13 1530

最新 警惕！一家5口4人被查出此病，最小的才6岁！

　　今天一早　　“1家4人查出幽门螺杆菌孩子疼得打滚”　　冲上热搜　　　　　　视频来源：河南卫视《大参考》节目　　据报道，郑州6岁的明明(化名)因为哮喘急性发作在呼吸科治疗时，肚子突然出现一阵一阵的疼，疼得明明直...

厚德l留学网 2024-08-31 204

最新 产后妈妈如何科学瘦身

周一，酱酱隆重表彰了那些产后瘦身成功的明星们。应采儿、霍思燕、伊能静、孙俪、汤唯等这些成功瘦身的明星妈妈，她们最胖的时候是什么样？这些励志故事，结结实实的羡慕死不少仙女，很多麻麻和准麻麻都追着问具体方法，兰尼斯特...

厚德l留学网 2024-08-20 328

最新 几个办法教孕妇远离失眠

孕妈妈想要自己和宝宝都健康，其实睡觉的注意事项很多，例如睡觉姿势、作息时间等等都需要孕妇做好相应的调整。但是到了孕晚期的时候身子越来越重，孕妇因为很多原因总比一般人易失眠，是什么原因呢？孕妇失眠怎么办?失眠有哪...

厚德l留学网 2024-08-17 1805

最新 大肚婆请做好三件事：规律饮食睡眠运动

  很多孕妈妈在怀孕的时候总是担心这担心那，生怕因为自己不小心伤害到胎儿，所以总是小心翼翼的。其实想要保护好胎宝宝，做好以下这几件事就可以了。  1.注意饮食  有的孕妈妈认为，怀孕之后有很多东西不能吃，但实际上...

厚德l留学网 2024-08-16 1660

最新 孕妇可以喝鸽子汤吗

　　鸽子肉本身含有特别丰富的蛋白质，而且脂肪含量很低，钙，铁，铜等维生素A，B，E等，比鸡肉，鱼肉，牛肉，羊肉含量都高。那么孕妇可以喝鸽子汤吗?下面一起来了解一下。　　　　孕妇可以喝鸽子汤吗　　孕妇可以喝鸽子汤。鸽子肉具有很...

厚德l留学网 2024-08-16 1013

最新 我的朋友产后一直在想要怎么瘦身，最后选择了吸脂(转载)

　　我的朋友产后一直在想要怎么瘦身，最后选择了吸脂　　我的朋友嘉琪怀孕以来胖了不少，怀孕期间家人都很重视她给他买了不少补品，为了孩子发育更好每天都吃很多营养品，直达孩子生下了，一家人都很欣喜但嘉琪只高兴了一阵因...

厚德l留学网 2024-08-14 373

最新 孕期运动的三宜三忌，这可不是迷信呦！那四大临产征兆又是什么呢？产后宝妈怎么办呢？

孕期运动的三宜三忌，这可不是迷信老一辈的传统思想都是怀孕了就该躺着坐着，反正能不动就不要乱走动，因为乱动会动了胎气，但是随着人们省体素质的提高和现代医学的发达，只要是孕妈身体健康，没有先兆流产史及其他疾病，孕妈还是...

厚德l留学网 2024-08-12 275

最新 产后如何减肥？牢记这3点，瘦出好身材

产后很多妈妈面对身材严重的走形，难以直视，回想之前自己的身材是多么苗条，就衣服大多是S码的，面对镜子中和之前判若两人的自己，产后很多妈妈需寻求减肥的方法。其中有节食减肥的，有做大量运动减肥的，甚至为了快速减肥，吃减肥...

厚德l留学网 2024-08-12 259

最新 孕妇可以吃牛肉吗

　　牛肉作为我们日常生活中经常会食用的一种食物，它的营养价值是比较的丰富的，那么孕妇可以吃牛肉吗?下面我们就来了解一下。　　　　孕妇可以吃牛肉吗　　孕妇可以吃牛肉。牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂...

厚德l留学网 2024-08-12 1012

最新 孕期是否可以正常训练运动？

写在前面：今天继续聊一下孕产运动方面的话题。之前有新闻，有孕妇怀孕9个月还在撸铁，也有孕妇挺个大肚子还在跑马拉松，所以一些孕妇就有一个问题：怀孕期间是否可以正常训练运动。这个也是粉丝听说小编要去采访孕产专业人士，...

厚德l留学网 2024-08-10 342

最新 入秋后太“燥”，记住秋季饮食禁忌，越吃越健康

立秋已过，今天也迎来了处暑的天气，入秋以后天气越来越“燥”，但大家知道我们每年挂嘴边的秋燥到底是什么吗？秋天气温下降，湿度也会开始下降，花花每年判断入秋的标准，除了从感觉到风变凉以外，还有皮肤开始感觉到干燥。一般我们...

厚德l留学网 2024-08-09 316

最新 女性怀孕过程是否应该进行健身运动

随着国内健身运动风潮高涨，越来越多的人开始了健身运动，甚至连孕妈们也加入健身大潮。但是由于孕妈们的特殊情况，进行健身运动一定要小心再小心。那么女性在孕期进行健身运动会有哪些好处呢？应该如何安排健身运动呢？还有哪...

厚德l留学网 2024-08-09 298